メンタルヘルスコラム
薬、特に向精神薬と一緒に飲酒すると、いけません。有名なのがハルシオンという睡眠薬と一緒にお酒を飲むと、見事に記憶がとびます。
「中島らも」という作家が、飲酒と鬱の体験をエッセイにしています。その中で、大酒の失敗談が語られています。
アルコールの中に浸かっている自分の脳みそのことをイメージすると、自分の脳が可哀想になりますね。
そんなイメージで一度に飲む量を制御してください。
かしこまった、緊張する場面で、意図的にお酒を多量に飲んで、勢いにまかせて話やスピーチをする人がいますが、やめましょう。
飲酒量が増え、常飲者になる前に、「上手な飲み方」を覚えてください。
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